12月上旬，刚到任杨浦区投资服务发展中心主任岗位的民建杨浦区委杨浦区委委员，十二届、十三届区政协委员沈昕随团赴云南洽谈合作项目。行程紧凑，沈昕还是硬挤出半天时间，驱车160公里，从西双版纳赶往普洱市。“那儿是我的第二故乡。”沈昕说。
沈昕是上海市第九批援滇干部，2013年至2016年在云南省挂职任普洱市招商合作局副局长，对口支援西盟县和墨江县。这是对口帮扶云南近20年来，上海市第一次选派民主党派干部挂职。今年是脱贫攻坚决胜年，沈昕记挂着普洱的乡亲们，始终关心着“第二故乡”。
扶贫先扶智
普洱市辖一区九县，人口257万，少数民族占61%。普洱市除思茅区外，其余九县均为民族自治县。全市共有26 个民族，少数民族文化底蕴深厚。然而，普洱市经济基础薄弱、总量偏小，在云南省16个州市中排名靠后，农业产业化程度低、工业化水平较低、服务业落后，基础设施严重滞后。2013年6月，沈昕到任后的第一项工作就是深入调研，找准脱贫攻坚的关键点。经过1个多月的调研，沈昕对西盟、墨江两县有了较为全面的了解，对形成贫困的原因也有了认识。
沈昕知道，西盟、墨江县长期处于贫困状态，但这不单纯是经济贫困、文化贫困的问题，由贫困所派生出的新的医疗、社会等问题成为该地区摆脱贫困、实现经济社会持续发展的障碍。贫困导致地区的教育资源和师资力量落后，下一代和其他地区同辈相比就会有更大的差距，从而使得即使接受了本土教育的人也无力改变自己的贫困地位。由于知识水平落后和医疗资源的匮乏，本地区村民疾病多发且治愈周期长，治愈率低，多发的疾病和长的患病周期又会浪费有限的地区资源。资源总量的降低又会使得教育投入减少。
“教育、疾病、贫困这三者形成恶性的系统，这个系统在不断的消耗已有的资源和能量。一味地往系统里投入资源，难以在根本上改变贫困地区的落后状态。”沈昕感到，扶贫要先扶智，不应该简单的投入金钱去进行硬件建设，而是应该投入时间和心血，去改变人们的思维观念，工作重点应该是放在人而不是物上。
三年多来，通过多方沟通协调，沈昕带领团队共计帮扶贫困学生187人，涉及帮扶资金56万元。
2016年清明节小长假，沈昕和普洱市政府副秘书长杨绍武一起驱车2个多小时赶了100多公里的山路到宁洱县贫困山区的一户人家进行家访。那户人家父亲由于工伤，干不了重体力活。家里有对姐妹花，姐姐在宁洱县一中读高二，妹妹在宁洱县勐先中学读初二，姐妹俩成绩都不错。父母很淳朴，全年家庭收入不到4000元，可知道沈昕他们要去还把家中的鸡给杀了做了菜。和他们一家人认真交流后，沈昕放下给姐妹俩的助学款，准备回去，女主人还硬要把自个儿做的腊肉送给他。
“看着这么善良的一家人，我心中百感交集。”离开的时候，沈昕悄悄给姐妹俩留下了4000元作为学习及生活费。当他挂职结束回到上海后，每年她们的学杂费，沈昕都托当地扶贫部门转交。现在这对姐妹花分别都考上了心仪的大学，至今还和沈昕保持联系，时常向“沈叔叔”说说近况、交流想法。
从2013年结缘彩云之南到现在，每年沈昕都自掏腰包近万元帮扶贫困学生，和孩子们通电话、通微信，鼓励他们努力学习，改变个人和家庭境况，改变家乡的面貌。
关键抓产业
2014年5月的一天，沈昕陪同时任杨浦区区长诸葛宇杰带领的区党政代表团来到普洱市西盟佤族自治县勐梭镇秧落村博航9组慰问考察。
慰问工作告一段落后，诸葛宇杰把沈昕叫到一边语重心长地说：“辛苦了！这项工作责任重大、特别光荣。切记，扶贫不喊大口号，别定好高骛远的目标。一定要结合实际抓产业扶贫，真抓实干。”
带着领导的嘱咐，百姓的期盼，沈昕在此后一年多的时间里先后26次下西盟县，与上海市合作交流办、杨浦区合作交流办、普洱市扶贫办、西盟县委、县政府共同协商研究扶贫攻坚规划。
在项目扶持上本着以农民基础设施建设为本，以农民增收为主的原则，沈昕带领团队积极扶持农民专业合作社。在西盟的扶贫和乡村振兴示范点，通过与省科技厅的技术合作应用“云蔗08－1609”“云蔗05－51”配套全膜覆盖轻简栽培生产技术，实现示范点亩均增产2.1吨，较好带动了全县甘蔗高产栽培技术的应用推广。
沈昕还积极推动当地发展佤族民族文化产业，为旅游业发展打下基础；拓展了产业发展思路，以旅游业促餐饮业发展，带动44户农户发展具有集民族文化、歌舞、饮食为一体的庄园民族餐饮业；积极与云南安得利农材科技有限公司协商运行管理模式，达成共识，采取“公司+农户”管理模式，扶持农民与公司共同发展灵芝等药材产业，拓宽了农民增收项目。
2015年12月，沈昕再次来到西盟县勐梭镇秧落村博航9组。这里的村民家家都住上了新房，随着种植、文化、旅游、餐饮等产业的拓展，老百姓的收入增加了。“佤族兄弟笑得可欢了！我也笑得特别开心！”沈昕回忆道。
墨江县联珠镇的产业以普洱茶叶种植、生产、加工为主，该镇的茶叶由于采用了不打药、全生态的种植方式，品质非常高。但由于不打药，每年头春茶采摘的时候各种虫特别多，严重影响茶叶产量。2014年，沈昕联络了杨浦区有关部门，给予帮助。通过农技专家的专业辅导，杨浦区合作交流办的大力支持，联珠镇乡亲们探索出一条在生态茶园中饲养镇沅瓢鸡的林下养殖方案，瓢鸡的饮食习惯非常适合在茶园里饲养，只吃虫，不吃茶叶，鸡粪更是最好的有机肥料。就这样，新型立体种养殖产业链形成了，当年的收入直接翻番，并向全县及周边县进行了推广。
产业发展的重点是规划，为确实帮助普洱的规划发展高起点、高标准，沈昕通过积极协调，引进上海经纬规划设计研究院有限公司、北方工程设计研究院有限公司上海分院两家企业为当地产业发展做规划。做好规划后，沈昕带领团队，在深入研究扶贫工作模式和经验的基础上，做了开展高原的特色农业培训、搭建商业信息和特色农业交易平台、提高村民科学文化素养等三件事情。
沈昕通过牵线搭桥，促使普洱市的职业学校将学生最后一年的学习实践安排在上海对口的职业技术学校进行。他又通过区合作交流办与市合作交流办、上海市商务委、云南省沪滇合作促进会和光明集团等部门共同的努力推进下，“云品入沪”平台于2015年正式建立使用。该平台以培育云南特色产品，发展基地和生产商，拓展销售渠道为宗旨，近年来逐步拓展到西藏、新疆、贵州、青海等地区。
一生援滇情
12月7日，抽出半天时间赶往普洱，沈昕先去看望了普洱市扶贫办老领导，畅叙当年和衷共济的情谊，又赶去看了自己在普洱认的干儿子——哈尼族小伙子李金宏。李金宏的父母在当地经营茶室。在普洱工作时的一天，沈昕走进茶室喝了杯茶，正巧遇上李金宏，几句交谈后，沈昕喜欢上这个天资聪颖且特别好学的孩子，当即认了他做干儿子。之后，沈昕时常带给他各类书籍，回沪后，沈昕也时常寄来好书，鼓励小金宏学业有成。这次重逢，沈昕除了赠书、赠言，还带给他一个红包，勉励他和父母一起扛过疫情带来的经济困难。
沈昕还给自己的老母亲牵线认上了一个“干孙子”。家住墨江县的普子臣是个孤儿且身有残疾，沈昕第一次看到他时，感到“这孩子的心关上了门”，因为这孩子与沈昕的女儿同龄，所以他特别想给予些帮助。一次回沪探亲，沈昕和老母亲谈起这孩子的情况，母子俩决定和普子臣结对，给予他来自上海的关心。回到普洱后，沈昕给了普子臣一个二手的手机，加上了老母亲的微信，就这样一个跨越时空的忘年交，通过手机联系在一起了！“奶奶，我很努力了，但这个英文单词就是记不住。” “奶奶，我不太敢和别人交流，总感觉别人会看不起我。”祖孙之间的交流是有效的，孩子变阳光了，成绩上来了，身体也健康了。2017年普子臣顺利考上云南省林业职业技术学院，成为了他们村第一个大学生。
三年援滇，沈昕真正深入到普洱的大山里，村民中，喝上普洱茶，便是普洱人。他了解普洱，热爱普洱。即便已回沪四年，他对普洱的经济情况、文化特色、历史典故如数家珍，讲到那里的人们，他总满怀深情，“那是我的亲人”。
2015年，沈昕被云南省扶贫开发领导小组评选为“2014年度云南省扶贫开发工作先进个人”，2016年，他被普洱市人民政府记三等功一次。
2015年11月24日上午，民建中央副主席、上海市委主委周汉民在云南普洱看望慰问沈昕等援滇民建会员时，用“民主党派干部也是党的干部，党和国家所需也是民主党派干部所责”向他们致以敬意。
2016年6月14日，云沪港台青年企业家共谋普洱发展座谈会上，沈昕的一句话，让全场感动不已——“一生一次普洱人，一生一世普洱情”。
这不是一句口号，回沪后，沈昕依然关注着普洱市脱贫攻坚事业，不求回报地尽己所能帮助普洱。担任区科委副主任时，他同区合作交流办合作，继续提供科技资源，赋能当地产业发展；他积极联络杨浦民建会员，为更多普洱产品走出大山销往上海提供便利。“绵薄之力筑梦彩云之南，幸甚。”沈昕说。