从事家庭研究十多年的复旦大学社会学系副教授沈奕斐2013年挂职虹口区政府地区办副主任，当时她负责的一个主要工作是参与虹口公益创新园的建设，力图把该公益园打造为“公益组织的旗舰点”。2014年夏，挂职即将结束的沈奕斐感受到了公益活动的魅力，成立了上海家庭时光社区服务中心，它是一个以家庭育儿为主题的公益平台，每年做的活动逾100场，影响力覆盖全上海120-240万人。
沈奕斐把上海的育儿专家请到公益园，又把上海广播电台海上畅谈节目组请到“家庭时光”活动现场录音；录音剪辑成节目在电台播出；再把音频拿到“家庭时光”来播放。这是尝试以公益平台与社会资源联合推动家庭育儿。如今，“家庭时光”的收听率高达1.2（在同类节目中，这一收听率是很高的）。在全国，平时仍有太多的爸妈在家庭育儿方面苦不堪言，甚至长期陷于与孩子“冷战”之中而束手无策或“急病乱投医”。可是，当他们来到“家庭时光”，却发现大人小孩是可以“嗨”在一起的：这里是游戏化教育的新体验，把（学习）能力“玩”到孩子的大脑里去！
沈奕斐对记者坦言：“家庭育儿的问题像慢性病，家长必须有耐心而且要用对解决办法。”幼儿到了小学，本来的快乐教育被突然变为应试教育，孩子和家长都很不适应。太多的家长们急于叫孩子参加早教机构的各种补习班（如写字班、数学班、英语班等）。而正确的做法，本应遵循孩子成长的逻辑：在不同的时间段就学习不同的东西，小学和初中花如此漫长时间，就是为了展示知识是怎样被探索的，并且在此过程中慢慢训练孩子的学习能力。一旦孩子有了学习能力，就能在五年级时把之前的知识统统“带过”。
沈奕斐还是一位“中美教育比较”研究者，她说：“中美学生的差别：小学和初中，别人比不过我们，但高中和大学，我们拼不过人家（美国）。为什么？人家全部在长能力，到后来就能自己解决问题。”
“中国很多家长疯狂地送孩子上早教班，其实违背教育规律。以赚钱为目的的早教班，先以极难的测试题把孩子打懵、恐吓家长，接着为了显示早教效果，就教一些答案，那孩子以后怎么可能还有兴趣去主动探索？况且，如果孩子都在早教班学过了，还会认真听课吗？很多校长和老师都发觉：上过早教班的学生们到了自己学校就炫耀、厌学、并影响其他同学。一个班级40多人，有30多人已学过，那整个班级就糟了。”沈奕斐说：“我认为完全没有必要早教，我也赞成给学生减负，减负是为了加大能力，给孩子以充分的探索时间。”
沈奕斐始于2014年的“家庭时光”举办了大量讲座，让无数的家长们茅塞顿开，但他们中有太多人回家之后碰到教儿方面的具体问题时仍难收效。为了真正帮到他们，沈奕斐设计出了塑封的卡牌（貌似扑克牌）作为教具，让家长与孩子们一起玩。
“家庭时光”每一次公益活动上用的大量卡牌都被爱不释手的家长或孩子们买走，导致每一次活动时间成本极高。于是，为了能惠及到更大的群体，享受快乐的亲子关系，沈奕斐与他人合作，以商业的方式生产和推广“能量逗”家庭益智桌游，让好的家庭教育理念走进更多家庭。
沈奕斐设计的卡牌，2-3人就能玩，任何场合都能玩，牌面图案都是动物、植物或其他十分直观的物体以便孩子计数，即使是年龄很小的孩子也能玩，且玩法多样，老少皆宜，成了父母与孩子的“粘合剂”。记者就玩了一种“逢十（抢先）按铃”，很赞。不同系列卡牌还分别暗藏四大“套路”，于玩乐之中不知不觉地培训孩子的逻辑水平、观察力、数学水平、专注力。
沈奕斐曾抱着学习目的，主动要求参加已有116年历史的法国列宾国际发明展（Concours Lepine），“虽然我已花了两年精打细磨，自信心还是不足的，想看看与国际水平有多大差距。”结果她载誉而归。
该展期共10天，展品允许销售。她带去的六套产品（即卡牌）在首日刚展出不久就被买走（而且以欧元成交，比在国内贵了三倍），只留第六套不敢再卖，以供展览。最后一天，有位评委拿着一盒巧克力再加一瓶红酒找到“能量逗”的工作人员，害羞而诚恳地请求“等价交换”，于是连最后一套展品都“成交”了，这名法国人说：“作为评委我不可以买您的展品，但我实在太喜欢您发明的卡牌了！”
在法国人眼里，沈奕斐发明的卡牌虽非高科技，却整个贯穿了创新：它符合儿童心理学，又在做数学游戏时充分体现数感，偶然与必然的编排也很好，并且，法国专家特别看重的育儿理念是父母和孩子双赢，而“能量逗”做到了让家长与孩子不仅“双赢”还充满乐趣。这种与日常生活紧密相连的发明创造，契合了列宾奖的神髓。
当年列宾展的主题是“连接的世界”，来自全球各地562个发明项目参展，角逐激烈，沈奕斐以名为能量逗的“玩转专注力”和“玩转数学”两套卡牌喜获铜奖，成了中国首个获此殊荣的家庭桌游企业。
看沈奕斐的履历，本已完全“高大上”，却甘于搞“家庭育儿”。她2002年获复旦大学国际政治系硕士学位，2004获香港中文大学女性学学士后学位，2010年获复旦大学社会学系博士学位；她从2005年起就出书不断，很早就已建立专业的学术之路；2007-2009年应邀成为哈佛大学燕京学社访问学者，2013-2014年她成为哥本哈根大学客座教授，2017年她被选为中国社会学家庭社会学专业委员会副会长，这些都是对她学术的认可；同时，她是上海新闻综合频道《夜线约见》节目常驻嘉宾；她有学术公众号……这一切都不是靠任何“谋划”或宣传取得的。此外，她还是中共党员、虹口区政协委员。
她认为搞“家庭育儿”不是“转型”而是“份内事”之一。她的研究方向本来就是家庭社会学和社会性别。她担任复旦大学家庭发展研究中心主任，家庭乃社会的一部分，她担任复旦大学社会发展与公共政策学院副教授、中国社会学家庭社会学专业委员会副会长、上海家庭教育研究会理事、上海家庭教育特聘专员、《上海教育》及《为了孩子》杂志专栏作家。此外，她被上海市妇联、市教委、市精神文明建委办公室、市家庭教育研究会联合聘为“上海市家庭教育讲师团”专家。
沈奕斐潜心“家庭育儿”，还由于她满腔的社会责任感。她说：“眼看那些自媒体天天发出毒鸡汤，眼看市场上有不少民间教育机构忽悠孩子及其家长，眼看家长们在孩子教育方面深陷痛苦，我作为专业研究者就忍不住要发声。”
她已在自家孩子身上积累了十五年实践经验，她乐意把这一切毫无保留地而且免费地奉献出。第一，她要做一个好“翻译”，把抽象的道理变得通俗易懂，力图改变你的认知或纠正你的想法；第二，她要告诉你在中国怎么做的方法，要本土化；第三，她要带你实践，给你一个成体系的发展路径。
她不像很多机构宣称其目标是培养“自信、快乐、独立的孩子”，她认为这只是抽象的战略型的目标。而她更着眼于实效型的目标，把家庭教育分为三块：第一块，正面标签，优势累积，改变布局，预防纠错教育；第二块，启发式提问，让孩子自己找到答案；第三块，游戏化，让家长和孩子都有内驱、有快乐、有和谐。此外，在中美家庭教育研究与实践方面经验丰富的沈奕斐，十分强调本土化“家庭育儿”，坚决反对照搬西方模式。
为何把公司的标识（logo）定为“能量逗”？
沈奕斐解释：“有一次，我儿子玩‘植物大战僵尸’，我就问：‘你觉得哪个武器最厉害？’他答：‘能量豆。’能量豆加在任何植物上面，威力就会加倍，但不改变植物本身的属性。我觉得这跟我的教学理念一致：我不改变孩子的个性，而是在孩子个性的基础上去增加！为什么加‘走之底’？我的教学就是不要一本正经，而要好玩、有趣，让教育变得快乐、生活变得美好。”意犹未尽的她还将“能量逗”翻译成英文hard fun（乐趣无穷）。