akiii 2020.02.25
当前疫情不仅给民众生理上带来病痛,心理上承受的压力也不容忽视,怎样正确看待疫情所带来的心理影响?
- 上海市政协委员,市教育科学研究院院长、研究员,华东师范大学心理学教授、博导桑标:
疫情给民众带来的心理影响首先是应激,其次是焦虑,再就是孤独。
应激。当个体面临紧张性刺激物(如令人感到可怕的动物、病毒传染等)时,会引起一些非特异性反应,这就是应激。从生理上看,应激反应表现为交感神经兴奋、激素分泌增多、血压上升、心率加快和呼吸加速等;从心理上看,应激反应包括情绪反应与自我防御反应(逃避)等。天灾人祸,都会导致民众的应激反应。当然,应激反应不仅仅由刺激物引起,还与个体对应激源的认识、个体处理应激事件的经验等有关。
焦虑。个人对即将来临的、可能会造成的危险或威胁所产生的紧张、不安、忧虑、烦恼等不愉快的复杂情绪状态,就是焦虑。疫情发生后,初期以应激为主,后续逐渐过渡到以焦虑为主。因新冠肺炎患者的临床表现以发热、乏力、干咳为主,多种信息表明病毒传染性强,这加剧了民众的恐慌和焦虑。大家觉得病毒似乎无处不在,无孔不入,一旦身体有类似症状,就怀疑、担心肺炎降临到了自己身上。例如,喉咙有点不舒服,就有意识开始干咳,反复测量体温,非常害怕自己体温升高。控制感和安全感降低,焦虑渐增。
孤独。走亲访友是节假日的传统,热情好客是民族的特征。在人们毫无防备之际,新冠肺炎疫情已来势汹汹,冲淡了春节的节日氛围、隔离了人与人之间的交往,使本就计划在春节期间热闹一番的民众顿感心理失落,加之严格要求居家不外出,导致不少人出现无伴、无聊、孤独感。也有个体会伴随躯体化症状,例如感到无力、疲乏、无食欲、胸闷等。我要补充取消补充
联合时报数字报
点击查看
在被称为“世界屋脊”的青藏高原上,镌刻着一位共产党员用生命书写的绝对忠诚,传颂着一位人民公仆用热血铸就的精神丰碑——他就是孔繁森。 两离齐鲁桑梓,十载扎根雪域,…
2026.06.24
2026年6月23日是“下关事件”80周年纪念日。1946年6月23日,上海人民团体代表团(又称“和平请愿团”)以马叙伦为团长,雷洁琼、阎宝航等代表赴南京呼吁“…
2026.06.15
1924年11月17日凌晨,薄雾笼罩的吴淞口码头迎来一艘名为“春洋丸”号的轮船。在晨曦微光中,李烈钧、于右任、居正等国民党要员与北方代表、媒体记者等20余人登船…
2026.06.10
在柯灵故居展厅中,有一封赵朴初先生寄给柯灵先生的信。 一封短笺,是二人相交多年的一个切片。落款在3月3日,一个春天。 回望他们半个多世纪的交往,竟屡屡与春相关。…
2026.06.04
政绩,是检验中国共产党人初心使命、宗旨意识、作风品格的试金石。朱德作为中国人民解放军的主要缔造者之一、中华人民共和国开国元勋,在近70年革命生涯中,始终坚守…
2026.05.25
2024.08.24
20:18
2020.06.23
09:23
2020.06.19
2020.05.23
2020.01.14