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中国和日本同属于亚洲，同时也是总人口和宜于居住的面积相比之下，人地关系较为紧张的国家。因此，将上海和东京去做对比，是比较符合上海发展未来的。从目前情况来看，上海在整个长三角地区的首位度并不高。上海和紧邻的浙江、江苏的城市加在一起，人口总量也就大约在3000万人上下，而东京都市圈的人口是3700万。再以核心城市大约50~80公里范围之内，上海都市圈的轨道交通的长度和密度都仍然比东京圈有巨大的差距。因此，上海都市圈的建设，仍然任重道远。