在建设“健康中国”过程中，要集中力量和资源、采取有效措施推动倡导健康文明生活方式，不断取得新的成效。市政协委员王晨表示，推动“健康中国”建设，就要从自身做起，加强体育锻炼。说到运动，作为体育研究所副所长，王晨是专业的，她身体力行的“碎片化”运动观念对上班族有借鉴意义。此外，王晨更强调“体质监测”的重要性，针对当下社会弥漫的对运动风险担忧而导致的“猝死焦虑”，她从科学角度给出建议。而作为政协委员，围绕体医融合、体质测定服务规范地方标准制定等方面，王晨的提案和建言同样专业。
策划：吴华清 

脚本：林海 谢臻 谷钦慧

记者：林海 谢臻

摄像：谷钦慧 潘良蕾 张岩 季俊逸

设计：王志磊

剪辑：谷钦慧